Perawatan Vagina Wanita

Perawatan Vagina Wanita – Vagina merupakan organ tubuh wanita yang sangat penting, karena vagina merupakan organ reproduksi wanita. organ ini harus di jaga dengan baik dengan melakukan perawatan agar jauh dari masalah kesehatan. banyak gangguan kesehatan vagina dari mulai yang ringan sampai yang serius sehingga menyebabkan masalah pada vagina. masalah yang sering di keluhkan pada wanita khususnya wanita yang sudah menikah ialah vagina yang kurang rapat. Masalah seperti ini pastinya menyebabkan kepercayaan diri wanita menurun di hadapan pasangan sebab di percaya menurunkan tingkat kepuasan pasangan pastinya sangat tidak di inginkan oleh setiap wanita. persoalan lainnya adalah bau vagina yang tidak sedap, masalah ini juga membuat kebanyakan wanita tidak percaya diri karena tercium aroma tidak sedap yang berasal dari vagina. ada pun masalah yang menyebabkan keputihan tidak normal, kondisi ini biasanya karena penyakit yang dikarenakan tidak menjaga kebersihan vagina dengan baik atau pun dikarenakan oleh hubungan seksual yang tidak sehat.

Ada banyak permasalahan pada vagina yang bisa dialami yang pertama jika mengalami vagina yang mulai kendur atau tidak rapat. Masalah ini disebabkan oleh otot panggul dan otot sekitar vagina, faktor melahirkan secara normal lebih dari tiga sampai empat bisa menyebabkan otot mulai mengendur sehingga tidak kencang dan tidak rapat. Bisa juga karena pengaruh usia yang semakin bertambah jadi mengalami penunaan, jika masih muda mengalami hal ini maka bisa jadi penuaan dini atau tidak melakukan perawatan vagina wanita sehingga otot mengendur. Untuk masalah seperti bau vagina bisa disebabkan kebisaan buruk yang suka dilakukan seperti kurang menjaga kebersihan vagina.

Perawatan Vagina Wanita

Permasalahan pada organ intim wanita yang bahaya apabila ada infeksi pada vagina. infeksi bisa menyebabkan penyakit serius pada vagina seperti keputihan tidak normal, bahkan penyakit kanker. yang bisa menginfeksi vagina bisa bakteri, parasit, virus dan jamur, jadi perlu hati hati. Karena ada banyak permasalahan vagina yang bisa dialami oleh karena menjaga kesehatan vagina dengan perawatan vagina wanita dengan baik. tidak perlu mahal untuk perawatan vagina wanita karena ada cara cara mudah yang bisa dilakukan, seperti dibawah ini :

  • Perawatan vagina wanita yang paling utama dengan menjaga kebersihan. Kebersihan vagina perlu dijaga dengan baik agar tidak menyebabkan vagina terlalu lembab dan memicu gangguan kesehatan. meskipun vagina bagian tubuh yang bisa membersihkan dengan sendirinya tetapi tetap perlu hati hati. Menjaga kebersihan vagina dari mulai cara membersihkannya dengan baik, menjaga kelembaban terutama pada saat menstruasi dengan sering ganti pembalut, dan juga sering ganti pakaian dalam.
  • Perawatan vagina wanita yang kedua dengan menghindari diet ekstrim. Secara tidak langsung diet ekstrim bisa menyebabkan vagina kendur akibat penurunan berat badan yang drastis. Diet yang baik ialah diet yang tetap makan dengan tidak mengurangi kebutuhan nutrisi sehingga berat badan turun tetapi tidak mengganggu kesehatan.
  • Perawatan vagina wanita dengan makan makanan yang sehat. meskipun diet juga makan makanan yang sehat. dengan makan makanan yang sehat bisa menjadi sumber vitamin untuk tubuh termasuk vagina. sayur dan buah buahan sangat bagus untuk memberikan nutrisi dan vitamin. ada pun makanan yang tidak harus di hindari atau tidak di makan terlalu banyak yaitu makanan dengan daging merah karena bisa memicu bau vagina menjadi tidak sedap.
  • Perawatan vagina wanita dengan olahraga. Melakukan olahraga sangat lah penting untuk kesehatan tubuh begitu pun jika ingin merawat vagina. perawatan vagina wanita dengan olahraga apa pun bisa dilakukan jika ingin mengencangkan vagina maka bisa melakukan gerakan hip abduction yaitu gerakan dengan menahan badan menggunakan tangan lalu satu kaki di angkat untuk di tahan beberapa saat. Hindari olahraga ekstrim seperti bersepeda terlalu lama karena tidak baik untuk kesehatan vagina, pilihan lainnya bisa senam yang sangat mudah dilakukan dan juga menyenangkan.
  • Perawatan vagina wanita melakukan senam kegel. Senam kegel akan membantu merawat vagina juga. sebelum otot vagina kendur maka di latih dengan perawatan melakukan senam kegel. Senam kegel ini ada banyak manfaatnya selain bagus untuk vagina juga bagus untuk mengontrol buang air kecil, mengatasi buang air kecil tidak terkontrol pada saat batuk atau pun tertawa juga. cara melakukan senam kegel dialah menahan buang air kecil beberapa saat. Ketika buang air kecil maka tahan beberapa saat 5 sampai 10 detik lalu lakukan lagi. otot yang digunakan untuk menahan air kencing keluar menggunakan otot panggul dan vagina sehingga bisa lebih kencang. Lakukan cara ini secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
  • Perawatan vagina wanita menghindari pakaian ketat sebab tidak baik pakaian ketat untuk kesehatan vagina dan hanya menyebabkan vagina lembab.
  • Perawatan vagina wanita teratur melakukan pemeriksaan pap smear. Pemeriksaan pap smear dilakukan dua tahun sekali fungsinya untuk mendeteksi sel kanker dengan cepat karena bisa di ketahui sel pra kanker, selain itu juga diketahui juga penyakit yang menyerang vagina seperti infeksi. (By:RM)

Perawatan Vagina Wanita


>>> Produk untuk Perawatan Vagina, Klik Detail Disini!


This entry was posted in Perawatan Vagina and tagged , , , . Bookmark the permalink.

Comments are closed.