Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina – Untuk menjaga kebersihan vagina merupakan hal yang sangatlah penting. Vagina merupakan salah satu organ pada tubuh wanita yang sangat sensitive dan memerlukan perawatan yang ekstra namun tetap berhati-hati dan tidak sembarangan. Saat ini terdapat tren untuk menguras vagina. Dokter kandunganlah yang melakukannya. Yang dikerjakan memanglah hanya sebatas membersihan saluran vagina dengan cara menyemprotkan cairan antisptik ke dalam vagina dengan tujuan untuk membilasnya dengan cairan yang steril.

Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina

Mungkin untuk melakukan manyiangi saluran vagina dari sisa-sisa entah apa yang sudah terlanjur memasuki saluran vaginanya. Saluran vagina itu sendiri terselubung yang memliki dinding yang elastic, yang senantiasa katunya jika tidak dalam keadaan terangsang seksual. Yang mungkin memasukinya pada anak perempuan, bisa saja peniti, klip, kancing, biji kacang, tisu, dan lain sebagainya.

Biasanya pada wanita dewasa benda yang bisa memasukinya adalah tisu, serat pembalut wanita, dan bisa juga kondom atau mungkin serpihan dari kondom. Namun vagina ini sifatnya bisa membersihkan dirinya sendiri, tanpa perlu memerlukan pembersihan. Maka sebenarnya, upaya yang sia-sia dan pemborosan belaka pilihan untuk menguras vagina sebagai bentuk menjaga kebersihan vagina yang belum tentu ada sampahnya yang tersisa di dalam sana. Biasnaya jauh lebih penting dengan melakukan pemeliharaan kebersihan vagina terutama pada permmukaan gerbang vaginanya atau vulva dari apa saja yang mungkin bisa mengotorinya.

Menjaga kebersihan vagina bisa dilakukan dengan memilih air untuk mencebok, pembalut dan juga cara memakainya, serta frekuensi untuk menggantinya, kebersihan yang dilakukan selama haid, serta kebersihan dalam memakai celana dalam. Jangan melakukan pembedakan pada permukaan luar organ intim wanita (vagina) tidak dianjurkan. Karena hal ini merupakan media untuk membuat bibit penyakit menjadi menyebar, selain itu juga parfum yang terdapat pada bedak ini belum tentu bisa membuat sehat keadaan vagina.

Salah satu cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menjaga kebersihan vagina bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih. Beberapa lembar daun sirih di  rebus dengan menggunakan air bersih sebanyak setengah gelasnya. Kemudi air daun sirih ini diminum. Efek yang dihasilkan adalah badan akan terasa lebih segar dan keringat menjadi tidak berbau. Pembersihan pada vagina ini  dilakukan sebenarnya untuk menghindari masalah keputihan pada wanita yang menjadi hal yang bisa meresahkan mereka. Masalah keputihan ini jika tidak dicegah dan diatasi bisa menyebabkan kanker rahim.

Makanan untuk Perawatan Vagina

Perawatan vagina yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini:

  1. Yogurt
    Cara merawat vagina yang baik untuk membantu mencegah terjadinya masalah keputihan salah satunya adalah dengan mengonsumsi yogurt. Perawatan vagina dengan mengonsumsi yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang bisa membantu dalam memelihara kesehatan organ intim. Hal ini disebabkan karena kandungan baik yang ada di dalamnya. Anda bisa mengonsumsinya setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal lagi.
  2. Kimchi
    perawatan vagina dengan mengonsumsi jenis makanan ini juga sangat baik. Makanan ini merupakan makanan hasil fermentasi dengan rasa atau sifat yang hampir sama dengan bakteri baik yang bisa membantu dalam memelihara kesehatan vagina. Namun kandungan yang ada di dalam kimchi jumlahnya 4 kali lebih besar dibandingkan yoghurt. Kandungan lactobacillus yang ada di dalamnya bisa membantu dalam melawan bakteri yang jahat yang banyak bersarang di dalam vagina wanita.
  3. Bawang putih
    Bawang putih salah satu jenis makanan dalam perawatan vagina yang bisa membantu membunuh jamur yang ada di dalam vagina. Anda bisa mengonsumsi langsung bawang putih, atau Anda bisa mengolahnya ke dalam masakan. Untuk Anda yang kurang suka dengan rasa dan bau dari bawang putih mentah, maka Anda bisa mencampurkannya ke dalam kuah sup, salad, makanan dan juga yang lainnya.
  4. Apel
    Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang bisa membantu dalam perawatan vagina. Kelembapan pada vagina tidak boleh kering atau juga tidak boleh terlalu basah, karena hal ini akan semakin memudahkan bakteri jahat yang bersarang di vagina. Dengan mengonsumsi buah ape 1-2 buah dalam sehari, maka Anda akan membantu memelihara kesehatan vagina secara alami. Hal ini bisa membantu dalam menjauhkan terjadi masalah iritasi vagina dan juga rasa sakit yang muncul.
  5. Buah alpukat
    Buah alpukat adalah salah satu jenis buah untuk perawatan vagina yang mengandung kandungan vitamin E di dalamnya yang sangat baik bagi kesehatan vagina. Kandungan vitamin E yang sangat berguna dalam membantu memelihara kelembaoan vagina sehingga kelembapan pada vagina tetap dalam keadaan normal. Buah alpukat juga bisa membantu dalam mengatasi masalah iritasi yang terjadi pada vagina.

Perawatan vagina yang dilakukan lainnya adalah dengan menggunakan celana dalam yang baik. Bahan celana dalam yang baik adalah celana dalam yang terbuat dari bahan katun yang sangat dianjurkan untuk digunakan dan merupakan salah satu bahan celana dalam yang memang cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Dan selain itu juga organ vital Anda bisa lebih mudah bernapas dan membantu untuk membuatnya selalu dalam keadaan kering.

Itulah informasi mengenai perawatan vagina dan cara menjaga kebersihan vagina. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih.

Menjaga Kebersihan Vagina

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Menjaga Kebersihan Vagina

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita – Secara umum, menjaga kesehatan berawal dari menjaga kebersihan. Hal ini juga berlaku bagi kesehatan organ-organ seksual termasuk vagina.

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Berikut ini adalah Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita :

  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita 1 Anda bisa membersihkan vagina dengan cara membasuh bagian di antara vulva (bibir vagina) secara hati-hati menggunakan air bersih dan sabun yang lembut (mild) setiap habis buang air kecil, buang air besar dan ketika mandi. Seandainy alergi dengan sabun yang lembut sekalipun, Anda bisa membasuhnya dengan air hangat. Yang penting adalah membersihkan bekas keringat dan bakteri yang ada disekitar vulva diluar vagina.
  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita 2  Cara membasuh yang benar adalah dari arah depan ( vagina) ke belakang ( anus ) , jangan terbalik, karena akan menyebabkan bakteri yang ada disekitar anus terbawa masuk ke vagian. Gunakan air bersih, lebih baik lagi air hangat, tapi jangan terlalu panas karena bisa menyebabkan kulit yang sensitif di daerah vagian melepuh dan lecet. Setalh itu, Sebelum pakai celana lagi, keringkan dulu menggunakan handuk atau tissue yang tidak berparfum.
  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita Kebersihan daerah kewanitaan juga bisa dijaga dengan sering mengganti pakaian dalam, paling tidak sehari dua kali di saat mandi. Apalagi, kalau Anda termasuk wanita yang aktif dan mudah berkeringat. Jika Anda suka, Anda bisa menggunakan Panty Liners atau pembalut tipis sekali pakai untuk melapisi pakaian dalam dan menjaga vagina dari kelembaban yang berlebihan.
  • Pada saat menstruasi gunakan pembalut berbahan yang lembut, menyerap dengan baik, tidak mengandung bahan yang bisa membuat alergi ( misalkan parfum atau gel ) dan merekat dengan baik pada celana dalam. Pembalut ini perlu diganti sekitar 4 sampai 5 kali dalam sehari untuk menghindari pertumbuhan bakteri yang berkembang biak pada pembalut tersebut, dan menghindari masuknya bakteri tersebut ke dalam vagina.
  • Selalu mencuci tangan sebelum menyentuh vagina
  • Selalu gunakan celana dalam yang bersih dan terbuat dari bahan katun (100%). Bahan lain misalnya nylon dan polyester akan membuat gerah dan panas sehingga vagina menjadi lembab. Kondisi ini sangat disukai bakteri dan jamur untuk berkembang biak.

Perawatan Vagina

Perawatan vagina yang bisa dilakukan selain melakukan beberapa tips cara merawat vagina seperti diatas adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik bagi kesehatan vagina. Makanan tersebut adalah :

  1. Probiotik
    Probiotik merupakan salah satu bakteri baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Penambahan dari probiotik saat ini banyak dilakukan untuk dimasukkan ke dalam jenis makanan. Dan suber yang paling banyak mengandung probiotik adalah yogurt. Anda bisa mengonsmsi 1 cup kecil yogurt dalam sehari untuk membantu mencegah terjadinya infeksi pada vagina yang disebabkan karena adanya serangan bakteri jahat.
  2. Jus cranberi
    Keseimbangan kadar pH yang ada di dalam vagina sangat harus diperhatikan. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri jahat di dalam vagina. Mengonsumsi sebanyak 8 ons jus cranberi dalam setiap harinya maka akan membantu dalam menyeimbangkan kadar pH yang ada di dalam vagina dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih serta bisa membantu dalam perawatan vagina.
  3. Bawang putih
    bawang putih merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung kandungan baik di dalamnya yang sangat baik bisa membantu dalam mengatasi keluhan keputihan pada wanita. Selain itu, bawang putih juga sangat baik untuk perawatan vagina. Anda bisa mengonsmsinya 1-3 siung bawang putih yang setengah matang dalam sehari.
  4. Vitamin
    Perawatan vagina selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi. Asupan makanan yang mengandung vitamin E akan membantu dalam perawatan vagina serta membantu dalam menjaga kesehatan vagina agar tidak kering. Vitamin E banyak terdapat di dalam makanan seperti gandum,kuaci, kacang almond, dan juga kacang kenari. Dan bisa ditambahkan lagi dengan mengonsumsi vitamin C pada stroberi, buah kiwi, paprika, brokoli yang bisa membantu selain untuk perawatan vagina namun juga sangat baik dalam mencegah terjadinya serangan berbagai penyakit.

Dalam melakukan perawatan vagina maka Anda harus memperhatikan makanan apa saja yang Anda makan. Karena makanan yang sering kita konsumsi biasanya akan sangat berpengaruh dengan kadar pH yang pada akhirnya akan mengakibatkan bau vagina yang muncul. Misalnya adalah jika Anda menkgonsumsi rempah-rempah maka hal ini juga akan sangat mempengaruhi keseimbangan pH yang ada pada daerah vagina. Namun hal ini sangat berbeda jika Anda mengonsumsi buah-buahan dan juga sayuran yang akan memberikan aroma vagina menjadi lebih manis dan juga sedap.

Makanan yang mengandung kandungan rempah-rempah tadi hanya akan berefek selama kurang lebih 2-3 hari setelah Anda mengonsumsinya. Dan jika Anda melakukan perawatan vagina dengan mengonsjmsi makanan seperti yogurt maka hal ini sangat baik untuk kesehatan vagina Anda. Untuk perawatan vagina dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik aktif yang bisa membantu dalam mempertahankan dan juga menyeimbangkan kadar pH asam yang sehat di dalam vagina.

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Comments Off on Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita