Perawatan Vagina

Perawatan Vagina – Vagina merupakan organ reproduksi wanita yang sensitif dan harus dijaga kebersihan dan kesehatannya. Vagina adalah aset wanita yang harus dirawat dengan baik. Tujuan dari vagina bukan hanya untuk membantu menyenangkan pasangan Anda saja, namun perawatan vagina yang dilakukan adalah bertujuan untuk menjaga kesehatan dari vagina kita. Perawatan vagina bermanfaat untuk membantu menjaga vagina dari serangan kuman dan juga dari serangan penyakit karena sifatnya yang memang terbuka jika tidak mendapatkan perawatan dengan baik maka vagina akan lebih rentan dalam mengalami keputihan dan juga bau vagina.

Perawatan Vagina

Perawatan Vagina

Perawatan Vagina

Cara merawat vagina yang baik adalah dengan menggunakan bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia sehingga tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya bagi kesehatan tubuh Anda. Salah satu obat untuk perawatan vagina alami adalah dengan menggunakan daun kemangi. Daun kemangi bisa Anda makan seperti lalapan atau juga bisa diolah untuk menjadi minuman. Untuk bisa membuat kemangi sebagai minuman sehat adalah dengan mengambil paling tidak 1 genggam daun kemangi dan kemudian dicuci sampai bersih dengan menggunakan air yang mengalir. Setelah itu daun kemangi tadi ditumbuk, dan kemudian diperas setelah itu disaring. Air dari saringan tadi diperas diatas sehelai kain yang bersih. Kemudian ambillah airnya dan dicampurkan dengan 1 sendok makan madu murni. Dan kemudian Anda bisa menamabhkan seujung kuku garam. Kemudian setelah itu aduklah dengan merata dan baru diminum. Minumlah air dari olahan ramuan tadi setiap pagi hari dan setelah Anda mendapatkan hasil yang sesuai dengan Anda inginkan. Minumlah air ramuan daun kemangi itu paling tidak 1 minggu sekali. Tetapi walaupun bermanfaat dalam membantu mengatasi masalah bau vagina, daun kemangi juga mempunyai efek kurang baik jika dikonsumsi dengan berlebihan salah satunya adalah linu dan juga pegal setelah Anda mengonsumsinya karena kandungan asam uratnya yang tinggi di dalamnya. Jadi sebaiknya untuk Anda yang mempunyai masalah dengan penyakit asam urat, hindari jenis makanan ini.

Perawatan vagina yang bisa dilakukan :

  1. Dalam membersihkan bagian vagina maka sebaiknya Anda mengunakan pembersih vagina yang alami dengan kandungan pH yang asama dengan kandungan pH vagina dalam keadaan normal yakni adalah sekitar 3,5-4,5 untuk perawatan vagina.
  2. Untuk memilih jenis celana dalam yang cocok, maka sebaiknya jangan memilih jenis celana dalam yang terlalu ketat, celana dalam yang terlalu ketat ukurannya akan membuat kesehatan vagina akan menjadi asam dan menjadi semakin panas serta membuatnya menjadi semakinlembab. Hal ini akan memicu dari terjadinya perkembangbiakan akan kuman penyakit. Dan selain itu penggunaan dari celana dalam yang terlalu ketat bisa menekan rahim, pemakaian yang dilakukan dengan terys menerus dan dilakukan jangka waktu yang lama akan semakin menekan rahim. Jadi pilihlah jenis celana dalam yang terbuat dari bahan dasar yang mampu menyerap keringat dengan baik.
  3. Menghindari jenis pemakaian dari wewangian atau juga jenis deodoran dibagian vagina. Dan kebanyakan wanita yang melakukan ini biasanya mereka berharap bahwa vagina mereka akan berubah menjadi wangi, namun hal ini merupakan suatu hal yang harusnya dicegah dan sangat tidak disarankan karena akan menimbulkan suatu reaksi iritasi pada vagina akibat dari daerah vagina yang lebih senstif dibandingkan dengan daerah yang lainya.
  4. Perawatan vagina yang harus dilakukan dengan mengganti pembalut dengan lebih sering dan sebaiknya jangan malas dalam mengganti pembalut. Apalagi disaat Anda sedang mengalami menstruasi, maka sebaiknya gantilah celana dalam Anda paling tidak 3-4 jam sekali.
  5. Pengasapan vagina atau ratus yang sering dilakukan oleh wanita sebaiknya jangan dilakukan dengan terlalu sering. Paling tidak lakukanlah 2 kali dalam sebulan dan yang paling utama adalah disaat Anda sedang dalam kondisi menstruasi. Hal ini merupakan salah satu hal yang sangat penting untuk bisa mnejaga keseimbangan dari pH dan juga membantu menjaga vagina supaya tetap dalam keadaan sehat dan tetap wangi.
  6. Perawatan vagina alami yang lainnya adalah dengan melakukan hubungan seksual yang aman. Sebaiknya perhatikanlah jika pasangan Anda mempunyai riwayat dalam mengalami jenis penyakit kelamin dan selain itu Anda cukup melakukan hubungan seksual hanya dengan pasangan resmi Anda saja.

Sebaiknya hindari beberapa hal dibawah ini sebagai salah satu bentuk cara perawatan vagina adalah :

  1. Pemutihan atau juga bleaching
    langkah yang seperti ini sebaiknya dijauhi karena akan menyebabkan masalah luka bakar atau juga gatal-gatal. Memang mempunyai vagina yang menghitam akan membuat kita semakin risih dan tidak percaya diri disaat sedang melakukan hubungan seksual dengan pasangan. Namun sebaiknya hindarilah pemutihan atau juga bleaching pada daerah vagina.
  2. Jangan mewarnai rambut kemaluan
    Pada sebagian besar wanita, ada yang melakukan perawatan mewarnai rambut hanya untuk menunjang supaya rambut kemaluannya bisa terlhat lebih cantik. Namun sayangnya perawatan rambut kemaluan bukan hal yang aman untuk dilakukan. Karena akan menimbulkan bau yang kuat, bahan kimia dari cat tersebut akan menimbulkan masalah gatal-gatal atau juga bisa menimbulkan terjadinya infeksi.

Itulah informasi mengenai perawatan vagina, semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua.

Perawatan Vagina

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , , , , | Comments Off on Perawatan Vagina

Melakukan Perawatan Vagina

Melakukan Perawatan Vagina – Vagina merupakan bagian organ intim wanita yang sangat renta dari terjadinya infeksi bakteri. Daerah miss V yang sangat selalu lembab dan hangat merupakan tempat untuk perkembangan biakan bakteri yang sempurna bagi bakteri. Pada vagina ini yang sebenarnya memiliki daya tangkal dari serangan bakteri jahat berupa lendir asam yang di ekskresikan melalui dinding vagina.

Melakukan Perawatan Vagina

Melakukan Perawatan Vagina

Bagi wanita ingin kembali mempunyai organ intim yang rapat seperti ketika masih perawan. Hal ini yang sangat di yakini dapat membuat suami akan makin sayang dan tidak akan berpaling ke wanita lain yang pastinya anda mencari cara dalam melakukan perawatan vagina yang alami dan ampuh. Yang biasanya anda sedang mencari cara dalam mengembalikan organ kewanitaan agar kembali seperti perawan.

Melakukan Perawatan Vagina bagi Wanita

 Ada beberapa cara melakukan perawat vagina pada wanita yang tepat dan mudah, diantaranya :

  • Dalam membersihkan vagina gunakan sabun khusus vagina yang mempunyai pH yang sama dengan pH vagina normal sekitar 3,5 – 4,5, dalam merawat vagina menjaga tingkat keasaman vagina penting dilakukan untuk mencegah timbulnya bakteri atau kuman tidak baik, apabila anda akan menggunakan antiseptik vagina (douche) pilih yang disarankan dokter, karena antiseptik mempunyai sifat keras dan bisa saja membunuh semua bakteri yang ada di vagina baik itu bakteri baik yang menjaga vagina dan menyebabkan iritasi pada vagina.
  • Dalam memilih celana dalam jangan memilih celana dalam yang terlalu ketat, celana dalam yang terlalu ketat tidak baik untuk kesehatan vagina karena suasana vagina akan menjadi panas dan lembab, hal ini tentu saja memicu perkembangbiakan kuman penyakit. Selain itu penggunaan celana dalam yang ketat dapat menekan rahim, pemakaian terus menerus dalam waktu lama tentu saja tidak baik untuk rahim anda. Untuk melakukan perawat vagina pilihlah celana dalam yang terbuat dari bahan menyerap keringat dan tidak terlalu ketat.
  • Hindari pemakaian pewangi maupun deodoran pada daerah vagina, banyak wanita yang melakukan ini berharap daerah vaginanya menjadi wangi, akan tetapi hal ini tidak disarankan karena dapat menyebabkan iritasi pada vagina karena daerah tersebut lebih sensitif di banding daerah lainnya. Sebaiknya anda menghindari dalam pemakaian deodoran di area vagina untuk melakukan perawatan vagina bagi wanita.
  • Ganti pembalut lebih sering dan jangan malas untuk menggantinya, terlebih saat anda dalam masa menstruasi, hal ini penting dilakukan agar vagina tidak menjadi lembab.
  • Dalam melakukan perawatan vagina tidak hanya dilakukan dari luar tetapi penting dilakukan dari dalam seperti menjaga pola makan, dan menjaga berat badan agar tetap seimbang.
  • Dalam melakukan perawatan vagina yang menggunakan bahan rempah sebaiknya tidak terlalu sering, lakukan maksimal sebulan 2 kali terutama pada saat setelah masa menstruasi hal ini penting untuk menjaga keseimbangan pH dan menjaga vagina agar tetap selalu sehat dan wangi.
  • Hal terakhir yang penting dalam melakukan perawatan vagina dan kesehatan diri kita sendiri adalah dengan melakukan hubungan seks yang aman, maksudnya perhatikan apabila pasangan anda memiliki riwayat penyakit kelamin selain itu cukup melakukan hubungan seks dengan pasangan resmi kita.

Pencegahan Bau Vagina yang tidak sedap

Beberapa cara yang bagus dan tepat untuk anda lakukan dalam melakukan perawatan vagina bagi wanita dengan cara alami, yaitu :

  • Pembersihan

Cara ini dapat menyingkirkan bau. Meskipun hanya sementara dan bau bisa kembali lagi, untuk itu diperlukan pembersihan yang tepat. Gunakan sabun yang sesuai untuk daerah kewanitaan Anda, dan gunakan jika bau sudah sangat menyengat.

  • Mencukur Rambut

Rambut kemaluan yang berlebihan dapat membuat kotoran terjebak di vagina Anda. Keringat dan bakteri dapat menyebabkan bau yang tidak sedap. Mencukur rambut kemaluan mencegah kemungkinan perangkap bau busuk dan membuat pembersihan lebih mudah dan tepat.

  • Selalu Mengganti Pembalut

Saat Anda sedang menstruasi, kotoran dari tampon atau pembalut bisa beralih pada vagina Anda. Pembalut bisa membuat kotoran menempel pada kulit vagina, dan tampon akan menjebak bau pada vagina. Ganti pembalut atau tampon Anda setiap dua jam sekali, penggantian ini akan membantu dan menghilangkan bau.

  • Kebersihan Seksual

Pertumbuhan organisme yang berlebihan dalam vagina akan membuat bau yang cukup menyengat. Dan organisme akan banyak berkembang setelah Anda melakukan aktivitas seksual. Kencing segera setelah berhubungan seks juga dapat membantu dalam membasuh sekresi, yang membantu untuk membersihkan daerah tersebut.

  • Aroma terapi

Aroma terapi dari minyak esensial pohon teh (Melaleuca alternifolia) memiliki sifat anti mikroba dan anti jamur yang kuat. Jika di kombinasikan dengan cuka sari apel, dapat membantu untuk mengembalikan keseimbangan asam-basa pada vagina. Anda dapat menggunakannya sebagai bahan terapi saat mandi. Gunakan 5 tetes minyak pohon teh esensial dalam tiga cangkir cuka apel. Campur kan ke dalam air hangat lalu gunakan sebagai bahan mandi anda selama 20 menit atau lebih.

  • Berhenti merokok

Jika anda seorang wanita perokok sebaiknya untuk melakukan perawatan vagina segera menghindarinya, karena merokok dapat meningkatkan peluang infeksi vagina kambuh lagi, karena jika hal ini terjadi sangat besar kemungkinannya anda akan mengalami penyakit radang panggul.

Melakukan Perawatan Vagina

Posted in Uncategorized | Leave a comment

Cara Perawatan Vagina Yang Mudah

Cara perawatan vagina yang mudah – Setelah melahirkan secara normal maka masa masa yang paling berat oleh wanita, karena bukan hanya perkara cara mengasuh anak saja tetapi juga untuk mengembalikan keadaan tubuh seperti normal. Setelah melahirkan maka tubuh wanita akan mengalami perubahan, seperti tubuh menjadi lebih besar atau dan juga mengendur. Karena pada saat hamil seluruh tubuh biasa nya akan bertambah ukuran nya. Termasuk vagina, setelah melahirkan vagina akan lebih kendur karena melahirkan secara normal. Maka dari itu banyak wanita yang akan turun tingkat kepercayaan diri nya setelah melahirkan.

perawatan vagina

cara mudah perawatan vagina

Vagina merupakan salah satu organ terpenting oleh wanita, sehingga harus di jaga dengan baik. karena apabila vagina tidak terawat dengan baik maka akibat nya bisa menyebabkan gangguan kesehatan vagina. selain itu vagina juga memiliki daya tarik tersendiri oleh pasangan,sehingga vagina harus selalu terlihat bagus dan juga dalam kondisi sehat. Namun, permasalahan nya bisa jika wanita yang telah menikah lalu hamil, maka akan menyebabkan vagina akan mengalami masalah.

Cara perawatan vagina yang mudah 

Sudah banyak yang di lakukan untuk merapatkan vagina yang mulai mengendur akibat penuaan demi mengembalikan kondisi vagina kembali normal. Maka dari itu jika vagina mengendur bisa melakukan cara vagina dengan mudah dan cepat.Vagina yang mengendur memang tidak akan mengganggu kesehatan, dan di biarkan saja juga tidak masalah. Namun, alangkah baik nya jika cara merawat vagina dengan baik sehingga tidak akan menyebabkan vagina mengendur atau pun vagina yang tidak terawat. Karena banyak wanita muda juga selalu melakukan perawatan vagina agar vagina nya selalu rapat.

  • Meminum air ramuan tradisional

Minum ramuan herbal yang di lakukan sejak lama pun bisa di lakukan sebagai cara perawatan vagina yang mudah dan cepat. Cara perawatan vagina yang mudah bisa di lakukan dengan menggunakan bahan bahan alami, seperti daun sirih salah satu bahan alami yang akan membantu mengatasi vagina yang mengendur. Kendurnya bukan hanya terjadi pada saat kondisi tubuh setelah melahirkan saja, tetapi vagian yang kendur pun juga bisa dialami sering bertambah nya usia. Karena bukan hanya kulit wajah saja yang akan mengalami penunaan, tetapi vagina pun mengalami penuaan jika tidak di jaga dengan baik. penuaan vagina bisa menyebabkan vagina lebih kendur di bandingkan sebelum nya, maka dari itu akan menyebabkan wanita tidak percaya diri di depan pasangan nya.

  • Mengkonsumsi makanan yang bergizi

Makan makanan yang sehat untuk mendapatkan nutrisi yang baik, karena vagina yang mengendur akibat penuaan dini bisa di sebabkan oleh kurang nya makanan makanan yang sehat. Oleh sebab itu sebaik nya makan makanan yang sehat agar merapatkan vagina, karena salah satu cara perawatan vagina yang mudah dengan makan makanan yang sehat. Namun kurangi makanan yang berlemak agar tidak menyebabkan bau vaginaTidak hanya di sebabkan oleh penuaan dini saja, tetapi vagina yang mengendur pun juga bisa di sebabkan oleh ada nya kecelakaan. Kecelakaan yang bisa menyebabkan vagina mengendur, bisa terjadi pada saat olahraga, olahraga berkuda dan bersepeda memang baik namun akan beresiko jika di lakukan oleh wanita. Serta ada masalah lainnya pada organ kewanitaan, yaitu vagina gatal dan bau. Selain di sebabkan oleh usia, vagina yang kendur pun juga bisa dialami oleh wanita yang mudah juga ternyata, wanita yang masih muda mengalami penuaan dini pada vagina nya sehingga akan mengendur.

  • Senam kegel 

Cara perawatan vagina yang mudah bisa di lakukan tanpa banyak mengeluarkan biaya salah satu nya dengan melakukan senam. Senam merupakan cara merapatkan vagina dan merawat yang cukup terkenal sehingga sudah banyak yang melakukan nya dan mendapatkan hasil yang di inginkan nya. Cara merawat vagina dengan senam yang bisa di lakukan yaitu jenis senam kegel. Senam kegel merupakan senam yang akan bisa mengembalikan keadaan vagina yang mengendur akan lebih rapat. Tetapi Cara perawatan vagina yang mudah hanya bisa berhasil dan mendapatkan hasil yang di inginkan jika di lakukan dengan teratur setiap hari nya. Maka dari itu jika lakukan dengan teratur jika ingin memiliki vagina yang rapat.

  •  Vagina yang harus selalu dijaga dan dirawat

Selain dengan melakukan senam, cara perawatan vagina yang mudah pun juga bisa dengan menjalani totok vagina. Totok vagina itu sangat penting untuk menyehatkan vagina dan juga ingin mengembalikan keadaan vagina yang mengendur, Cara perawatan vagina yang mudah bisa dengan menjaga kebersihan vagina dengan baik, dan agar tidak terinfeksi juga. Oleh sebab itu lakukan perawatan vagina dengan baik untuk mencegah vagina yang mengendur. Serta ada juga cara merapatkan vagina dengan cepat tanpa melakukan banyak biaya bisa di lakukan. Karena banyak wanita yang ingin melakukan perawatan vagina namun terhalang dengan biaya yang harus dikeluarkan. Besar nya biaya yang harus dikeluarkan yang membuat wanita enggan melakukan perawatan. Tetapi padahal untuk merawat vagina dan merapatkan vagina tidak melulu dengan biaya yang besar, atau ke klinik kecantikan. Karena cara perawatan vagina yang mudah bisa di lakukan tanpa harus mengeluarkan banyak biaya.

Cara Perawatan Vagina Yang Mudah

Posted in Perawatan Vagina | Leave a comment

Tips Cara Perawatan Vagina

Tips Cara Perawatan Vagina – Vagina merupakan organ intim wanita yang harus di jaga dengan baik kebersihan dan kesehatan nya. karena apabila kesehatan vagina tidak terjaga dengan baik maka akan ada berbagai macam permasalahan yang mengganggu pada bagian vagina. vagina juga organ tubuh yang penting sehingga membutuhkan perawatan khusus dan juga nutrisi yang cukup sehingga akan menjaga kesehatan vagina dengan baik. jika vagina tidak terawat, maka akibat buruk nya bisa menyebabkan infeksi salah satu nya. jika vagina mengalami infeksi, maka masalah nya bisa meliputi keputihan yang berlebihan atau tidak normal, bau pada vagina, atau juga bisa menyebabkan vagina gatal. Maka dari itu sangat penting untuk merawat vagina dengan baik.

perawatan vagina

perawatan vagina

Fungsi vagina pun sangat penting,karena selain berfungsi untuk jalan keluar nya kotoran seperti hal nya urin atau mentruasia, vagina juga memiliki fungsi untuk jalan keluarnya bayi yang di kandung, walaupun sekarang bisa menjalani operasi tanpa mengeluarkan bayi dari vagina. jika vagina tidak melakukan perawatan vagina dengan baik, maka bisa menyebabkan kesehatan vagina terganggu bahkan bisa menyebabkan penurunan fungsi dari vagina. karena ada nya penyakit maka bisa mengganggu fungsi vagina dengan baik,maka bisa juga untuk membahayakan kesehatan organ tubuh yang lain nya juga. di dalam vagina juga terdapat bakteri baik yang fungsi nya untuk menjaga kesehatan nya atau menjaga tingkat keasaman vagina sehingga kesehatan vagina juga terjaga dengan baik.

Dan apabila cara merawat vagina tidak dengan cara yang benar atau bahkan setelah, maka bisa menyebabkan kesehatan vagina mengalami masalah. masalah pada kesehatan vagina pun akan menyebabkan bau vagina tidak sedap, dan juga bisa menyebabkan masalah lain nya yang mengganggu. atau jika vagina tidak di rawat dengan baik pun tidak hanya akan menyebabkan bau pada vagina, bahkan juga bisa menyebabkan vagina mengendur sebelum penuaan sehingga bisa menyebabkan penurunan tingkat kepercayaan diri dengan pasangan. maka dari itu rawat vagina dengan baik agar sehat dan juga tidak mengalami penuaan.

Tips Cara Perawatan Vagina

Sama hal nya dengan rambut dan juga kulit, vagina juga haru di rawat dengan baik agar tidak rusak atau pun menjadi kurang sehat. karena vagina juga bisa mengalami penunaan dan mengalami masalah kesehatan lain nya seperti organ tubuh yang lain nya juga. kebanyakan wanita kurang menjaga vagina dengan baik, terlebih oleh wanita yang belum menikah sangat jarang yang melakukan perawatan untuk vagina nya. karena kebanyakan yang mengira jika merawat vagina hanyalah untuk wanita yang telah menikah saja, padahal merawat vagina bisa di lakukan oleh siapapun sama hal nya untuk menjaga kesehatan. maka dari itu sebaik nya mulai menjaga dan merawat vagina dengan baik sehingga akan membantu mencegah berbagai penyakit dan gangguan oleh vagina. ada tips cara perawatan vagina yang mudah untuk di lakukan, dan juga tidak harus di lakukan di klinik seperti kecantikan. Dan tips cara perawatan vagina yang bisa di lakukan seperti di bawah ini :

  • Menjaga kelembaban vagina

Tips cara perawatan vagina yang benar yaitu dengan menjaga kelembaban vagina. jika vagina lembab karena basah dan keringat maka sebaik nya di keringkan dengan cepat sehingga tidak akan menyebabkan vagina menjadi lembab. Hal ini juga akan membantu untuk mencegah vagina gatal.

  • Menjaga kebersihan vagina

Selain menjaga kelembaban vagina dengan tepat, tips cara perawatan vagina yang baik juga dengan menjaga kebersihan nya. karena vagina berada dekat anus dan juga menjadi saluran urin maka dari itu tips cara perawatan vagina dengan selalu menjaga kebersihan vagina dengan baik.

  • Pola makana sehat

Tips cara perawatan vagina juga dari makanan dan pola makan yang sehat dan baik. makanan yang sehat dan juga pola makan teratur bisa menjaga kesehatan vagina dengan baik, dan juga hindari makanan yang bisa menyebabkan bau vagina sehingga tidak akan menyebabkan gangguan pada vagina.

  • Olahraga

Olahraga yang bisa di lakukan untuk menjaga kesehatan vagina ada berbagai macam dan hampir semua nya bisa. Tetapi akan lebih baik jika melakukan olahraga senam, tips cara perawatan vagina dengan senam kegel bisa di lakukan. Dan hindari olahraga sepeda dan kuda.

ResikoTidak Merawat Vagina

Jika tidak melakukan perawatan vagina dengan baik maka ada hal yang buruk yang bisa dialami, dan seperti di bawah ini resiko tidak merawat vagina dengan baik :

Keputihan tidak normal salah satu akibat atau resiko ringan karena tidak menjaga kesehatan dan juga tidak merawat vagina dengan baik. karena kurang menjaga kebersihan dan tidak menjaga kelembaban vagina maka akibat yang bisa cepat dialami keluarnya keputihan yang tidak normal. keputihan yang tidak normal bisa di terjadi dengan ada nya perubahan pada warna cairan dan menyebabkan vagina gatal dan juga vagina berbau tidak sedap.

  • Penyakit

Selain yang ringan, akibat dari tidak merawat vagina dengan baik pun juga bisa menyebabkan penyakit. karena tidak merawat vagina bisa menyebabkan infeksi, sehingga akibat yang di dapatkan bisa menyebabkan penyakit kelamin yang menular, atau yang bahaya jika terjadi kanker, biasa nya jika menyebabkan penyakit juga di dukung dari daya tahan tubuh yang kurang baik.

Tips Cara Perawatan Vagina

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , | Leave a comment

Cara Perawatan Vagina Yang Benar

Cara Perawatan Vagina Yang Benar – Vagina yang tidak di rawat degan baik dan benar akan menimbulkan masalah pada vagina. Karena salah satu organ tubuh yang paling rentan utuk terkena ganguan adalah vagina. vaginan yang kotor serta lembab akan membuat bakteri jahat mudah untuk menfinfeksi dan masuk ke dalam tubuh. oleh sebab itu menjaga kesehatan tubuh tidak hanya dari luar saja, tetapi menjaga kesehatan tubuh termasuk bagian vaginan dari luar juga penting untuk di lakukan, sehingga mencegah untuk terkena berbagai penyakit. karena gangguan penyakit vagina yang cukup bahaya adalah penyakit kelamin yang juga akan mudah untuk menular ke orang lain dengan melakukan kontak langsung

perawatan vagina

perawatan vagina

Cara Perawatan Vagina Yang Benar

Melakukan perawatan vagina penting untuk di lakukan untuk mencegah vagina gatal dan masalah vagina yang lain nya. karena jika organ vagina tidak di rawat dengan baik bisa menyebabkan masalah penyakit yang cukup serius. Oleh sebab itu cara perawatan vagina yang benar bisa dengan cara berikut :

  • Gunakan pakaian dalam yang nyaman

Pemilihan celana dalam yang nyaman merupakan salah satu dari cara perawatan vagina yang benar. Jika menggunakan celana dalam yang panas, dan terbuat dari bahan yang tidak nyaman maka akan membuat vagina mengalami iritasi atau sering berkeringat sehingga vagina akan mudah untuk mengalami gangguan iritasi. Cara perawatan vagina yang benar bisa membeli celana yang berbahan nyaman, dan mudah untuk menyerap keringat sehingga tidak akan menyebabkan gangguan pada vagina.

  • Membersihkan vagina dengan benar

Cara perawatan vagina yang benar bisa juga dengan membersihkan vagina dengan cara yang baik. membersihkan vagina bisa dengan menggunakan sabun anti bakteri sehingga bagian vagina tidak akan mudah untuk di infeksi atau iritasi. Penggunaan sabun anti bakteri juga harus dengan memilih produk yang benar yang tidak mengandung bahan kimia yang terlalu banyak.

  • Tidak membiarkan vagina lembab

Vagina yang lembab dapat memicu tumbuh nya jamur dan juga infeksi bakteri. dan vagina yang lembab biasa nya di sebabkan oleh keringat, keputihan, dan juga tidak mengeringkan vagina dengan baik setelah buang air. Cara perawatan vagina yang benar bisa dengan tidak membiarkan vagina lembab, dengan mengeringkan vagina hingga benar benar kering dan sering mengganti pakaian dalam sesering mungkin. Untuk mencegah tumbuh nya jamur pada vagina.

  • Menjaga pola makan

Cara perawatan vagina yang benar juga bisa dengan menjaga pola makan yang baik. menambahkan nutrisi untuk vagina dari tumbuhan alami, yang banyak di temukan di buah dan juga sayur. Sehingga vagina tidak kering dan menyebabkan gatal gatal. Pola makan yang baik dengan menghindari makanan yang tidak sehat, dan hindari makanan cepat saji yang bisa menimbulkan penyakit di dalam tubuh juga.

  • Kurangi celan ketat

Sebaik nya jika ingin melakukan cara perawatan vagina yang benar tidak pernah lagi membeli atau menggunakan celan yang ketat. Karena celana yang ketat cukup berbahaya untuk kesehatan vagina. karena akan banyak bakteri vagina akibat sirkulasi udara yang kurang di akibatkan oleh penggunaan celana ketat yang cukup sering di lakukan. Menggunakan celana ketat bisa di lakukan tetapi sebaik nya tidak dengan waktu yang lama.

  • Ganti pembalut

Cara perawatan vaguna yang benar pada saat hadi dengan mengganti pembalut. Pembalut yang di gunakan dengan waktu yang lama bisa menyebabkan iritasi dan membuat organ vagina mengalami lecet atau luka. Lakukan pergantian pembalut pada setiap empat jam sekali agar lebih baik untuk menjaga kelembaban vagina.

  • Kurangi daging merah

Makan daging merah yang terlalu sering tidak baik untuk di lakukan, selain sulit untuk di cerna juga akan berpengaruh pada vagina sehingga makan daging merah yang berlebihan sebaik nya tidak di lakukan untuk cara perawatan vagina yang benar.

Akibat Tidak Merawat Vagina

Vagina yang tidak melakukan perawatan yang benar bisa menyebabkan masalah vagina yang mengganggu. Oleh sebab itu mengetahui nya akan lebih baik untuk membuat anda rajin membersihkan vagina.

  • Vagina gatal

Perwatan vagina yang tidak di lakukan dengan baik dan benar bisa menyebabkan vaginan gatal. Vagina gatal bisa di sebabkan oleh bakteri, jamur dan juga benda asing yang terkena oleh bakteri. sehingga melakukan perawatan vagina penting untuk di lakukan.

Selain vagina gatal, vagina yang tidak di jaga dengan baik maka bisa menimbulkan aroma tidak sedap pada vagina. bau vagina yang tidak sedap di karenakan oleh tidak melakukan cara perawatan vagina yang benar, dan efek nya akan membuat bau vagina. Bau vagina jua di sebabkan oleh makanan  yang di konsumsi, yaitu jenis makanan berserat lebih seperti daging merah.

Keputihan juga bisa di sebabkan oleh tidak merawat vagina. Sehingga vagina akan mengeluarkan cairan berlebih yang lengket serta berwarna putih. Keputihan yang berlangsung lama dan sering terjadi bisa menyebabkan penyakit kanker rahim atau vagina. karena virus serta bakteri bisa datang dan memasuki tubuh akibat dari vagina. Keputihan juga dapat membuat vagina gatal dan aroma yang tidak sedap pada bagian vagina.

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , | Leave a comment

Tips Perawatan Vagina

Tips perawatan vagina – tips perawatan vagina . Tips perawatan vagina adalah beberapa tips atau cara melakukan sebuah perawatan pada vagina atau organ intim dengan cara  yang mudah. Kemudian ada juga cara merawat vagina dengan mudah, yaitu dengan cara mengatur asupan makan yang baik dan benar. Selain iu, ada juga penyebab bau vagina ini, dan penyebabnya adalah datangnya penyakit keputihan.

sd

tips perawatan vagina

Selain tips perawatan vagina ini, ada juga ciri ciri dari bau pada vagina, dan ciri cirinya adalah saat datang menstruasi akan mengalami pendarahan. Serta ada juga beberapa macam infeksi yang diakibatkan dari bau pada vagina tersebut. Dan infeksinya adalah menimbulkan sariawan. Bau pada vagina ini bisa menyebabkan penyakit nyeri dan gatal gatal pada bagian vagina. Setelah itu ada juga cara menghilangkan bau vagina dengan cara menggunakan ramuan air daun sirih. Dan ada juga cara merapatkan vagina dengan cara melakukan totok vagina.

Tips perawatan vagina 

Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada beberapa cara atau tips perawatan vagina dengan cara yang alami dan mudah. Dan berikut cara atau tips perawatannya adalah :

  • Dengan cara menjaga vagina dengan benar

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengan cara menjaga vagina dengan cara yang benar. Caranya adalah pada bagian vagina tidak boleh mengalami kelembapan, yang sebenarnya pada bagian vagina harus selalu dengan keadaan yang kering. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan dan diterapkan untuk merawat vagina. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan pada  bagian vagina dengan cara menjaga vagina agar tidak lembab, yang pada bagian vagina seharusnya mengalami suhu yang kering. Agar merawat vagina ini dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda maisng masing.

  • Dengan cara celana dalam yang harus selalu dalam keadaan bersih

Salah satu cara atua tips perawatan vagina adalah dengan selalu celana dalam yang dipakai atau yang ingin digunakan harus dalam keadaan bersih. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan vagina dengan cara menjaga kebersihan celana dalam yang ingin digunakan atau dipakai dalam sehari hari. Agar merawat vagina ini dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda masing masing.

  • Dengan cara mengganti panty liner dengan rutin

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengan cara mengganti panty liner dengan rutin. Gantilah panty liner setiap empat jam sekali jika terjadi  penyakit keputihan datang dan muncul. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan vagina dengan cara mengganti panty liner setiap empat jam sekali, agar merawat vagina yang dilakukan wanita dapat berjalan dengan lancar dan baik. Yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda.

  • Dengan cara menjauhkan memakan daging

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengnan cara menjauhkan atau menghindarkan makanan daging. Dengan memakan daging yang terlalu sering akan menimbulkan bau vagina yang tidak enak. Cara ini sangat mudah untuk dilakukan oleh wanita untuk merawat vagina dengan mudah. maka dari itu, Anda harus bisa menja kondisi kesehatan dan kebersihan pada bagian vagina dengan cara menghindarkan atau menjauhkan makanan daging, agar merawat vagina dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda masing masing.

  • Dengan cara menghindarkan toilet umum

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengan cara menghindarkan toilet umum. Boleh saja menggunakan toilet umum, tetapi jangan lupa untuk membersihkan terlebih dahulu jika ingin memakainya, bila yang digunakan toilet duduk. Cara ini sangat mudah untuk digunakan atau diterapkan oleh para wanita yang ingin melakukan merawat vagina. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan pada bagian vagina dengan cara menghindarkat dan membersihan jika ingin menggunakan wc toliet umum duduk. Agar merawat vagina yang dilakukan dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda masing masing.

  • Dengan menghindarkan pemakaian celana yang basah

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengan cara menghindarkan pemakaian celana yang basah. Jika Anda menggunakan celana yang basah akan menimbulkan infeksi atau rasa gatal gatal pada bagian vagina. Cara ini sangat mudah untuk digunakan dan diterapkan oleh para wanita untuk merawat vagina. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan vagina dengan cara menghindarkan pemakaian celana dalam basah, agar merawat vagina atau oragn intim dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan selera atau keinginan Anda masing masing.

  • Dengan cara mengeringkan vagina saat memakai celana dalam

Salah satu cara atau tips perawatan vagina adalah dengan cara mengeringkan vagina atau organ intim saat ingin memakai celana dalam. Cara ini sangat mudah digunakan dan diterapkan bagi para wanita untuk melakukan perawatan oragn intim. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dan kebersihan pada bagian vagina dengan cara mengeringkan organ intim saat menggunakan celana dalam, agar perawatan organ intim dapat berjalan dengan lancar dan baik, yang sesuai dengan keinginan atau selera Anda masing masing.

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , | Leave a comment

Cara Perawatan Vagina

Cara Perawatan Vagina – Pada umumnya daerah kewanitaan akan lebih rentan berbau yang tidak sedap dan terasa gatal, hal ini akan disebabkan oleh kurangnya kesadaran untuk menjaga kebersihan vagina. maka hal tersebut akan menyebabkan vagina yang sering kali mengalami infeksi bakteri dan jamur.

Sebagai wanita sangat penting untuk menjaga dan merawat alat reproduksi atau organ intim sangat lah diperluka. Hal ini bertuujuan untuk supaya suami tidak “jajan” diluar, akan tetapi lebih daripada itu agar diri anda tidak mengalami adanya masalah-masalah kesehatan yang berhubungan dengan bagian intim anda tersebut. Maka itu untuk mengatasi masalah pada bagian intim atau vagina sangat diperlukan Cara Perawatan Vagina.

cara perawatan vagina

cara perawatan vagina

Dibawah ini merupakan Cara Perawatan Vagina diantara nya adalah :

  • Pertama Cara Perawatan Vagina dengan membiasan untuk membilas vagina setiap kali ketika selesai membuang urin atau buang air besar, kemudian harus membilasnya sampai benar benar bersih, yaitu dengan membasuh menggunakan air bersih dari arah depan ke belakang setiap kali usai atau sesudah buang air kecil atau buang air besar. kemudian sebaiknya basuh dengan tisu sekali saja usap sebelum mengenakan celana dalam karena jika sekitar organ yang dibiarkan lembab, maka jamur akan tumbuh dengan mudah.
  • Kedua Cara Perawatan Vagina dengan menggunakan pakaian berbahan katun, dengan menggunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan katun. Karena bahan katun bisa membantu dalam menyerap keringat. Area pinggul sampai menuj ke pangkal paha adalah daerah tertutup sepanjang hari yang bisa menyebabkan keringat yang berlebihan. Jika keringat yang tidak bisa diserap dengan baik, maka pada daerah vagina akan muncul bakteri yang pada akhirnya menimbulkan gatal-gatal dan terjadinya iritasi. Sebaiknya pastikan terlebih dahulu bahwa vagina tetap dalam keadaan kering dan juga gantilah celana dalam paling tidak dilakukan 2 kali dalam sehari. Dan sebaiknya perhatikan juga dalam penggunaan pakaian dalam. Dan sebaiknya jajngan menggunakan celana dalam ketat yang terlalu sering karena hal ini merupakan hal yang tidak baik.
  • Ketiga Cara Perawatan Vagina, lebih diutamakan sebaiknya menggunakan air yang berasal dari kran jika anda berada di dalam toilet umum, maka hindari penggunaan air yang berasal dari tempat penampungan karena menurut penelitian air yang ditampung di toilet umum dapat mengandung bakteri dan jamur.
  • Keempat Cara Perawatan Vagina dengan melakukan treatment dan perawatan vagina dengan baik, Pada saat Anda sedang membersihkan vagina, maka tidak usah dilakukan dengan menggosoknya terlalu kencang atau sebaiknya jangan menggaruknya. Kemudian bersihkanlah dengan perlahan dan lembut, dan juga perhatikan arah dari gerakan tangan Anda disaat Anda sedang membersihkannya. Sebaiknya sapukanlah tangan dimulai dasri arah depan ke belakang. Dan cara ini merupakan cara yang sangat berguna dalam membantu mengurangi dari terjadinya bakteri masuk dari anus menuju ke vagina.
  • Kelima Cara Perawatan Vagina dengan menghindari penggunaan cairan khusus pembersih organ intim secara rutin karena akan menyebabkan gangguan keseimbangan flora dalam vagina. maka bila terlalu sering dipakai, justru akan membunuh bakteri baik dalam vagina, dan yang selanjutnya akan memicu tumbuhnya jamur. Maka akibatnya akan muncul rasa gatal-gatal di area vagina atau organ intim wanita.
  • Keenam Cara Perawatan Vagina dengan menghindari makanan daging yang terlalu sering karena dapat menyebabkan bau pada vagina, maka itu untuk menjaga kepersihan daerah kewanitaan anda harus sering makan berbagai macam sayuran hijau, buah-buahan segar dan minumlah 2 liter air seriap hari secara teratur.
  • Ketujuh Cara Perawatan Vagina dengan pada saat selama menstruasi sebaiknya ganti pembalut setelah 3-4 jam atau jika sudah basah. Dan juga hindari penggunaan tampon karena hal tersebut tidak higienis dan dapat menyebarkan bakteri atau meningkatkan pertumbuhan bakteri pada sekitar vagina.
  • Kedelapan Cara Perawatan Vagina dengan cara sebaiknya melakukan senam otot yang bisa membantu dalam cara merapatkan vagina agar pria bisa lebih lancar dalam melakukan penetrasi dan juga bisa membantu mendapatkan bentuk yang lebih padat berisi. Sebaiknya melakukan gerakan senam secara teraur pada setiap hari nya.
Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina – Untuk menjaga kebersihan vagina merupakan hal yang sangatlah penting. Vagina merupakan salah satu organ pada tubuh wanita yang sangat sensitive dan memerlukan perawatan yang ekstra namun tetap berhati-hati dan tidak sembarangan. Saat ini terdapat tren untuk menguras vagina. Dokter kandunganlah yang melakukannya. Yang dikerjakan memanglah hanya sebatas membersihan saluran vagina dengan cara menyemprotkan cairan antisptik ke dalam vagina dengan tujuan untuk membilasnya dengan cairan yang steril.

Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina

Menjaga Kebersihan Vagina

Mungkin untuk melakukan manyiangi saluran vagina dari sisa-sisa entah apa yang sudah terlanjur memasuki saluran vaginanya. Saluran vagina itu sendiri terselubung yang memliki dinding yang elastic, yang senantiasa katunya jika tidak dalam keadaan terangsang seksual. Yang mungkin memasukinya pada anak perempuan, bisa saja peniti, klip, kancing, biji kacang, tisu, dan lain sebagainya.

Biasanya pada wanita dewasa benda yang bisa memasukinya adalah tisu, serat pembalut wanita, dan bisa juga kondom atau mungkin serpihan dari kondom. Namun vagina ini sifatnya bisa membersihkan dirinya sendiri, tanpa perlu memerlukan pembersihan. Maka sebenarnya, upaya yang sia-sia dan pemborosan belaka pilihan untuk menguras vagina sebagai bentuk menjaga kebersihan vagina yang belum tentu ada sampahnya yang tersisa di dalam sana. Biasnaya jauh lebih penting dengan melakukan pemeliharaan kebersihan vagina terutama pada permmukaan gerbang vaginanya atau vulva dari apa saja yang mungkin bisa mengotorinya.

Menjaga kebersihan vagina bisa dilakukan dengan memilih air untuk mencebok, pembalut dan juga cara memakainya, serta frekuensi untuk menggantinya, kebersihan yang dilakukan selama haid, serta kebersihan dalam memakai celana dalam. Jangan melakukan pembedakan pada permukaan luar organ intim wanita (vagina) tidak dianjurkan. Karena hal ini merupakan media untuk membuat bibit penyakit menjadi menyebar, selain itu juga parfum yang terdapat pada bedak ini belum tentu bisa membuat sehat keadaan vagina.

Salah satu cara lainnya yang bisa dilakukan untuk mengatasi dan menjaga kebersihan vagina bisa dilakukan dengan mengonsumsi air rebusan daun sirih. Beberapa lembar daun sirih di  rebus dengan menggunakan air bersih sebanyak setengah gelasnya. Kemudi air daun sirih ini diminum. Efek yang dihasilkan adalah badan akan terasa lebih segar dan keringat menjadi tidak berbau. Pembersihan pada vagina ini  dilakukan sebenarnya untuk menghindari masalah keputihan pada wanita yang menjadi hal yang bisa meresahkan mereka. Masalah keputihan ini jika tidak dicegah dan diatasi bisa menyebabkan kanker rahim.

Makanan untuk Perawatan Vagina

Perawatan vagina yang bisa dilakukan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan dibawah ini:

  1. Yogurt
    Cara merawat vagina yang baik untuk membantu mencegah terjadinya masalah keputihan salah satunya adalah dengan mengonsumsi yogurt. Perawatan vagina dengan mengonsumsi yogurt merupakan salah satu jenis makanan yang bisa membantu dalam memelihara kesehatan organ intim. Hal ini disebabkan karena kandungan baik yang ada di dalamnya. Anda bisa mengonsumsinya setiap hari untuk mendapatkan hasil lebih maksimal lagi.
  2. Kimchi
    perawatan vagina dengan mengonsumsi jenis makanan ini juga sangat baik. Makanan ini merupakan makanan hasil fermentasi dengan rasa atau sifat yang hampir sama dengan bakteri baik yang bisa membantu dalam memelihara kesehatan vagina. Namun kandungan yang ada di dalam kimchi jumlahnya 4 kali lebih besar dibandingkan yoghurt. Kandungan lactobacillus yang ada di dalamnya bisa membantu dalam melawan bakteri yang jahat yang banyak bersarang di dalam vagina wanita.
  3. Bawang putih
    Bawang putih salah satu jenis makanan dalam perawatan vagina yang bisa membantu membunuh jamur yang ada di dalam vagina. Anda bisa mengonsumsi langsung bawang putih, atau Anda bisa mengolahnya ke dalam masakan. Untuk Anda yang kurang suka dengan rasa dan bau dari bawang putih mentah, maka Anda bisa mencampurkannya ke dalam kuah sup, salad, makanan dan juga yang lainnya.
  4. Apel
    Buah apel merupakan salah satu jenis buah yang bisa membantu dalam perawatan vagina. Kelembapan pada vagina tidak boleh kering atau juga tidak boleh terlalu basah, karena hal ini akan semakin memudahkan bakteri jahat yang bersarang di vagina. Dengan mengonsumsi buah ape 1-2 buah dalam sehari, maka Anda akan membantu memelihara kesehatan vagina secara alami. Hal ini bisa membantu dalam menjauhkan terjadi masalah iritasi vagina dan juga rasa sakit yang muncul.
  5. Buah alpukat
    Buah alpukat adalah salah satu jenis buah untuk perawatan vagina yang mengandung kandungan vitamin E di dalamnya yang sangat baik bagi kesehatan vagina. Kandungan vitamin E yang sangat berguna dalam membantu memelihara kelembaoan vagina sehingga kelembapan pada vagina tetap dalam keadaan normal. Buah alpukat juga bisa membantu dalam mengatasi masalah iritasi yang terjadi pada vagina.

Perawatan vagina yang dilakukan lainnya adalah dengan menggunakan celana dalam yang baik. Bahan celana dalam yang baik adalah celana dalam yang terbuat dari bahan katun yang sangat dianjurkan untuk digunakan dan merupakan salah satu bahan celana dalam yang memang cocok digunakan untuk semua jenis kulit. Dan selain itu juga organ vital Anda bisa lebih mudah bernapas dan membantu untuk membuatnya selalu dalam keadaan kering.

Itulah informasi mengenai perawatan vagina dan cara menjaga kebersihan vagina. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda semua. Terimakasih.

Menjaga Kebersihan Vagina

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita – Secara umum, menjaga kesehatan berawal dari menjaga kebersihan. Hal ini juga berlaku bagi kesehatan organ-organ seksual termasuk vagina.

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Berikut ini adalah Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita :

  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita 1 Anda bisa membersihkan vagina dengan cara membasuh bagian di antara vulva (bibir vagina) secara hati-hati menggunakan air bersih dan sabun yang lembut (mild) setiap habis buang air kecil, buang air besar dan ketika mandi. Seandainy alergi dengan sabun yang lembut sekalipun, Anda bisa membasuhnya dengan air hangat. Yang penting adalah membersihkan bekas keringat dan bakteri yang ada disekitar vulva diluar vagina.
  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita 2  Cara membasuh yang benar adalah dari arah depan ( vagina) ke belakang ( anus ) , jangan terbalik, karena akan menyebabkan bakteri yang ada disekitar anus terbawa masuk ke vagian. Gunakan air bersih, lebih baik lagi air hangat, tapi jangan terlalu panas karena bisa menyebabkan kulit yang sensitif di daerah vagian melepuh dan lecet. Setalh itu, Sebelum pakai celana lagi, keringkan dulu menggunakan handuk atau tissue yang tidak berparfum.
  • Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita Kebersihan daerah kewanitaan juga bisa dijaga dengan sering mengganti pakaian dalam, paling tidak sehari dua kali di saat mandi. Apalagi, kalau Anda termasuk wanita yang aktif dan mudah berkeringat. Jika Anda suka, Anda bisa menggunakan Panty Liners atau pembalut tipis sekali pakai untuk melapisi pakaian dalam dan menjaga vagina dari kelembaban yang berlebihan.
  • Pada saat menstruasi gunakan pembalut berbahan yang lembut, menyerap dengan baik, tidak mengandung bahan yang bisa membuat alergi ( misalkan parfum atau gel ) dan merekat dengan baik pada celana dalam. Pembalut ini perlu diganti sekitar 4 sampai 5 kali dalam sehari untuk menghindari pertumbuhan bakteri yang berkembang biak pada pembalut tersebut, dan menghindari masuknya bakteri tersebut ke dalam vagina.
  • Selalu mencuci tangan sebelum menyentuh vagina
  • Selalu gunakan celana dalam yang bersih dan terbuat dari bahan katun (100%). Bahan lain misalnya nylon dan polyester akan membuat gerah dan panas sehingga vagina menjadi lembab. Kondisi ini sangat disukai bakteri dan jamur untuk berkembang biak.

Perawatan Vagina

Perawatan vagina yang bisa dilakukan selain melakukan beberapa tips cara merawat vagina seperti diatas adalah dengan mengonsumsi makanan yang baik bagi kesehatan vagina. Makanan tersebut adalah :

  1. Probiotik
    Probiotik merupakan salah satu bakteri baik yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Penambahan dari probiotik saat ini banyak dilakukan untuk dimasukkan ke dalam jenis makanan. Dan suber yang paling banyak mengandung probiotik adalah yogurt. Anda bisa mengonsmsi 1 cup kecil yogurt dalam sehari untuk membantu mencegah terjadinya infeksi pada vagina yang disebabkan karena adanya serangan bakteri jahat.
  2. Jus cranberi
    Keseimbangan kadar pH yang ada di dalam vagina sangat harus diperhatikan. Hal ini bertujuan untuk mencegah terjadinya pertumbuhan bakteri jahat di dalam vagina. Mengonsumsi sebanyak 8 ons jus cranberi dalam setiap harinya maka akan membantu dalam menyeimbangkan kadar pH yang ada di dalam vagina dan mencegah terjadinya infeksi saluran kemih serta bisa membantu dalam perawatan vagina.
  3. Bawang putih
    bawang putih merupakan salah satu jenis makanan yang mengandung kandungan baik di dalamnya yang sangat baik bisa membantu dalam mengatasi keluhan keputihan pada wanita. Selain itu, bawang putih juga sangat baik untuk perawatan vagina. Anda bisa mengonsmsinya 1-3 siung bawang putih yang setengah matang dalam sehari.
  4. Vitamin
    Perawatan vagina selanjutnya adalah dengan mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin tinggi. Asupan makanan yang mengandung vitamin E akan membantu dalam perawatan vagina serta membantu dalam menjaga kesehatan vagina agar tidak kering. Vitamin E banyak terdapat di dalam makanan seperti gandum,kuaci, kacang almond, dan juga kacang kenari. Dan bisa ditambahkan lagi dengan mengonsumsi vitamin C pada stroberi, buah kiwi, paprika, brokoli yang bisa membantu selain untuk perawatan vagina namun juga sangat baik dalam mencegah terjadinya serangan berbagai penyakit.

Dalam melakukan perawatan vagina maka Anda harus memperhatikan makanan apa saja yang Anda makan. Karena makanan yang sering kita konsumsi biasanya akan sangat berpengaruh dengan kadar pH yang pada akhirnya akan mengakibatkan bau vagina yang muncul. Misalnya adalah jika Anda menkgonsumsi rempah-rempah maka hal ini juga akan sangat mempengaruhi keseimbangan pH yang ada pada daerah vagina. Namun hal ini sangat berbeda jika Anda mengonsumsi buah-buahan dan juga sayuran yang akan memberikan aroma vagina menjadi lebih manis dan juga sedap.

Makanan yang mengandung kandungan rempah-rempah tadi hanya akan berefek selama kurang lebih 2-3 hari setelah Anda mengonsumsinya. Dan jika Anda melakukan perawatan vagina dengan mengonsjmsi makanan seperti yogurt maka hal ini sangat baik untuk kesehatan vagina Anda. Untuk perawatan vagina dengan mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik aktif yang bisa membantu dalam mempertahankan dan juga menyeimbangkan kadar pH asam yang sehat di dalam vagina.

Tips Perawatan Sederhana Organ Intim ( Vagina ) Wanita

Posted in Perawatan Vagina | Tagged , , , , , , , , , , , , , , , , , , , | Leave a comment